A lo largo de nuestra vida vamos transitando por diferentes experiencias que nos atraviesan, nos animan, nos apasionan, nos duelen, nos bloquean o nos enseñan. Pasamos por pérdidas, rupturas, vivimos conflictos laborales o familiares, a veces toca afrontar una enfermedad física o mental y, otras, simplemente estamos en momentos de cambio y transformación.
En cualquiera de estas circunstancias es posible que necesites pedir ayuda profesional que te guíe para:
🌱reconocer y sondear mejor tus emociones
🌱tomar conciencia de la forma en que reaccionas a lo que te pasa
🌱gestionar tus recursos y fortalezas para resolver y seguir creciendo.
En terapia, encontrarás un espacio seguridad y confianza donde poder explorar sin juicios tus anhelos y decisiones, aprendiendo a enfocar tus recursos a la solución y el avance.